Читать книгу Ключевые идеи книги: Гибкие привычки. Как получить отличные результаты, не прилагая лишних усилий. Стивен Гайз онлайн
2 страница из 5
Через 45 дней Стивен понял, что, наконец, готов. Готов тестировать новую гипотезу – гибких привычек, которые адаптируются под новые цели каждый день. Для чистоты эксперимента Стивен решил стать человеком без единой полезной привычки, чтобы затем формировать их с нуля. И у него получилось – с помощью инструментов и методик, описанных в книге, он восстановил прежнюю форму и стал достигать новых высот. Каждый день он одерживает новые победы. Давайте и мы попробуем.
Привычки на каждый день
Никому еще не удалось прожить один день дважды. Если вы доживете до 70 лет, в вашей жизни будет 25 550 уникальных дней. Наши жизни похожи на поток воды – каждая секунда, минута, час, день перетекают в следующие. Время постоянно движется и меняется. Подобно океану, оно течет в разных направлениях, которые не всегда можно предугадать. Чтобы быть успешным в долгосрочной и краткосрочной перспективе, надо научиться выживать в этой постоянно меняющейся среде.
Когда меняется ситуация, должна корректироваться цель и вырабатываться новая стратегия. Наши привычки должны стать гибкими.