Читать книгу Бережно к себе и другим. Как найти друзей, счастье и смысл жизни онлайн

13 страница из 41

• какую еду есть;

• какую одежду покупать и носить;

• с кем проводить время (друзья, семья, коллеги);

• сколько времени проводить с ними;

• сколько времени проводить «в телефоне» и что конкретно в нем делать.

У вас не получится просто взять и разорвать связь между ценностями и решениями. Если ваши решения базируются не на ваших ценностях, значит, они будут продиктованы ценностями кого-то другого.

Поэтому потратьте немного времени (прямо сейчас или, скажем, в течение пары дней), чтобы подумать о том, что представляет для вас наибольшую значимость, и определите пять-десять ценностей, которые являются для вас основными. Предлагаю изучить небольшой список, который я для вас составила. Каждое из понятий, на которое откликнется ваша душа, сможет стать отправной точкой для размышления о важных для вас вещах. (Если ничто из перечисленного не вызовет отклика, вбейте запрос в гугл, чтобы найти списки из сотен самых вдохновляющих и разнообразных идей.)

Вера

Веселье/юмор

Достижение

Дружба

Забота об окружающей среде