Читать книгу Антикандидозная диета онлайн
4 страница из 49
Помните, ключ к Вашему здоровью – в Ваших руках!
Если у Вас возникнут вопросы, понадобится помощь, или просто необходимость с кем-то поговорить – не стесняйтесь, пишите мне. Также хотелось бы услышать любые комментарии, предложения, конструктивную критику, похвалу, отзывы и истории успеха. Я хотел бы услышать каждого!
Михаил Титов,Школа Здоровья.«Мы – Вдохновляем!»Часть 1. Как адаптироваться к антикандидозной диете
Если Вы задались вопросами контроля своего здоровья впервые в жизни, данная информация будет для Вас новой. Равновесие диетических правил со спокойным душевным состоянием требует некоторой практики. Как только Вы перейдёте к благоприятному для Вас рациону, большинство беспокоящих Вас факторов исчезнет, главное – прислушиваться к своему организму. По мере продвижения вперёд Вы сами поймёте, что наиболее полезно для Вас. Чтобы оценить эффективность Вашей диеты, мы рекомендуем фиксировать её ход и результаты в записной книжке.
Основная цель этой диеты – поддержка лечения и детоксикации организма посредством идеально сбалансированного рациона. Такой рацион исключает трудноперевариваемую пищу1, которая усложняет пищеварение, а также аллергены и токсины, подавляющие иммунную систему.