Читать книгу Поела-похудела. Едим полезно. Готовим без сахара, муки и яиц онлайн
12 страница из 20
Готовим начинку:
– Орехи разминаем скалкой или измельчаем в измельчителе и равномерно посыпаем на пласт теста сверху меда.
– В кофемолке измельчаем ягоды рябины, добавляем корицу и посыпаем свержу орехов равномерным слоем.
– Скручиваем в рулетик. Режем на тонкие кусочки.
– Можно подсушить в дегидраторе. Или просто оставить на тарелке на 2 дня.
– Когда я готовила в первый раз пахлаву, то мы всю съели сразу. В первый раз захочется съесть очень много такой пахлавы. Это всегда так, когда готовишь впервые что-то новое, вкусное и интересное.
Для того, чтобы посмотреть видео рецепт, в YouTube наберите в поиске «Галя Дмитриева. Едим полезно #95».
Печенье Имбирное
Время приготовления: 10 минут
Время выпекания: 12 минут при температуре 180 градусов.
Печенье имбирное особенно полезно когда нужна дополнительная энергия, но не лишние килограммы.
Ингредиенты:
• Кунжут – 1,5 стакана
• Семечки подсолнечника – 1 стакан
• Лен – 1 ст. л.
• Имбирь – 1 ст. л.
• Какао – 1 ст. л.
• Мед – 1 ст. л.
• Вода – 2 ст. л.