Читать книгу Мама в ресурсе, а ребенок играет сам онлайн

21 страница из 28

Каждый день приносит нам новые эмоции, и положительные, и отрицательные. Невысказанный, заблокированный негатив становится кирпичом, тянущим на энергетическое дно. Чтобы избавится из кирпича, нужно разбить его на мелкие кусочки, кусочки превратить в пыль, пыль развеять по воздуху. В жизни это означает, что с каждой гнетущей вас проблемой и мыслью нужно разбираться. Плохо винить себя во всех неблагоприятных обстоятельствах, происходящих в жизни. Еще хуже винить в них всех остальных, начиная от родителей, заканчивая ребенком. Прочувствуйте каждую свою больную мысль, стараясь абстрагироваться от виноватых. Спросите себя: «А действительно ли это так важно? Может быть это не проблема, а возможность для….? Что можно предпринять, чтобы это исправить (чтобы этого больше не случилось и тп.)?». Когда вы размотаете клубок проблем и разложите по одной тревоги, которые вас терзают, разберите каждую тревогу по отдельности. Часть из них, вы поймете это, не обоснованы, просто отпустите их и забудьте. Другая часть является поводом для проработки вопросов. Разбейте тревоги на задачи, а задачи впишите в свой план действий. Выполняя его и решая задачи, вы будете преумножать уверенность в себе и ваш энергетический потенциал.