Читать книгу Как и когда стать себе лучшим врачом? Основы активизации естественных сил организма онлайн

77 страница из 88

Старый принцип гигиенистов заключается в том, что врачи не лечат, лекарства не лечат – только сам организм лечит себя. Если тело не способно исцелиться самостоятельно – ничто не сможет исцелить его. Организм всегда знает, что лучше для него и что для этого нужно сделать.

Однако, лечение означает восстановление повреждённых органов и тканей, а больной организм уже слишком ослаблен и не справляется с текущей стрессовой ситуацией. Если бы больной человек мог каким-нибудь образом увеличить свой энергетический ресурс, то медленно восстанавливающиеся органы могли бы зажить скорее, а те, что не заживают или даже наоборот, чувствуют себя всё хуже – могли бы начать восстанавливаться.

Пост может дать такую возможность. Насколько уменьшен рацион, настолько снижается пищеварительная нагрузка, и это самый разумный и естественный способ перераспределения энергии, направление её туда, где она более всего необходима.

Голодающий организм получает доступ к запасам витаминов и минералов, ранее накопленным в тканях, и начинает преобразовывать жир в сахар для выработки энергетического топлива. Во время водного поста поддержание организма и обеспечение его питательных потребностей с помощью запасов жира хоть и требует усилий, но гораздо меньших, чем переработка пищи. Голодающий организм использует около 5% вместо обычных 33% выделения энергии на процессы пищеварения. Таким образом, пост экономит и оставляет в распоряжении организма около 28% энергии. Это верно, даже если водный пост вызывает чувство слабости и бессилия.