Читать книгу Антикандидозная диета онлайн
18 страница из 49
– Некрахмалистые овощи (брокколи, спаржа, сельдерей, капуста кочанная, зелёный перец, огурец, капуста цветная, лук репчатый, лук-порей, капуста брюссельская, имбирь, бамия (окра)).
– Травы, пряности (душица (дикий майоран), базилик, тимьян (чабрец), петрушка, чеснок, хрен, корица, розмарин, гвоздика и другие).
– Семена (конопля, шалфей, кунжут и так далее).
– Свежеочищенные орехи (грецкие орехи, миндаль).
Продукты, которых следует избегать
Соблюдаете Вы антикандидозную диету или нет, есть ряд продуктов, которых Вам стоит избегать. Эти «продукты», помимо прочего, стимулируют рост дрожжей и паразитов, перегружают кишечник и печень, повышают токсическую нагрузку на организм, провоцируют мутации и гибель клеток, в результате чего возрастает риск развития рака, артрита и болезни Альцгеймера. Вот список, хотя и неполный, таких продуктов:
– Все виды сахара и искусственные подсластители (описано более подробно ниже);
– Искусственные жиры;
– Искусственные красители;
– Консерванты;
– Бромированные растительные масла;