Читать книгу Мама в ресурсе, а ребенок играет сам онлайн

3 страница из 28

Ответ, казалось бы, очевиден. После родов женщине нужно время, чтобы восстановится физически. Если сразу по приезду домой она не была обеспечена достаточным количеством отдыха и другими условиями для восстановления, состояние усталости может длится очень долго и перейти в хроническое. Это первая причина. Вторая психологическая, появился желанный малыш, но мы о нем мало знаем, переживаем, что что-то сделаем не так, находимся в состоянии тревоги. И третья – у большинства женщин резко меняется жизнь. Кажется, что она крутится только вокруг ребенка, у женщины появляется ощущение, что она себе не принадлежит. Плюс к домашним обязанностям добавляется уход за малышом, а он тоже требует сил и немалых. Как же быть в этой ситуации? Что сделать, чтобы чувствовать себя здоровой и энергичной, чтобы на все хватало сил, и чтобы все везде успевать?

Давайте представим, что вы (скорее всего так и есть) новоиспеченная мамочка и ваше утро начинается ночью, когда, проснувшись из-за крика, вы кормите малыша или меняете ему подгузник. Соответственно, к наступлению настоящего утра, когда ребёнок проснулся окончательно, вы частенько чувствуете себя плохо отдохнувшей, да что там, порою напрочь лишенной сил. А впереди целый день, который нужно провести в заботах и самая главная забота это ваше агукающее счастье, заряжающее как может вас своей энергией. Он такой маленький, но уже целый мир, любящий свою маму и желающий ей быть здоровой и сильной. По биологическим законам наличие здоровой и любящей вас рядом – главное условие его выживания. Вы так сильно любите его, заботитесь, но порой от усталости, не можете с ним поиграть, не хватает ресурса рассказать ему стишок или пропеть песенку. Возможно, вы даже чувствуете себя зомби, выполняющей функции жизнеобеспечения своего маленького командира.