Читать книгу Мама в ресурсе, а ребенок играет сам онлайн

8 страница из 28

Плавно мы подходим к третьему правилу: иметь четкий план действий. Когда мы ходим на работу, то, как правило, планируем свои задачи. В обычной жизни, быту, такая практика упрощает жизнь не меньше, чем на работе. В любой книге по тайм-менеджменту рассказывается о том, что большие задачи ставятся на более длительный временной период, разбиваются на более мелкие действия, которые планируются на ближайшую перспективу. Я не скажу ничего нового – все так и есть. Также есть текущие задачи, которые выполняются регулярно, и есть проекты, которые сами по себе – одна большая задача. Например, у вас есть текущие задачи: уборка, приготовление еды, стирка белья, прогулки и занятия с ребенком и тп. И есть проекты, например, в декрете вы хотите освоить фотодело или сформировать у себя и у ребенка привычку ежедневных занятий спортом. Тогда вы в план ежедневных активностей вписываете тактические подзадачи вашего проекта. Например, понедельник – посмотреть 1 видеоурок, практиковаться. Среда – второй видеоурок и тд. Выходные – практика на улице. Во втором случае вы вписываете в ежедневный план хотя бы десятиминутную зарядку. Для решения второй задачи более масштабно, можно составить недельный план, в котором более длительные тренировки закреплены за каждым днем и временем дня.