Читать книгу Vivir en armonía y salud онлайн

2 страница из 12

Para renovar su existencia, el hombre debe empezar por regenerar su cuerpo, aprendiendo a alimentarse y a respirar correctamente. Luego, debe acostumbrarse a controlar sus pensamientos, sus sentimientos y sus acciones, para mantener su cuerpo y su corazón puros. La ignorancia o la negligencia de estas reglas higiénicas conllevan la acumulación en el organismo de elementos nocivos, de venenos que obstruyen los vasos sanguíneos e impiden el libre paso de las fuerzas vitales. Ácidos tóxicos, no eliminados, penetran en la sangre y en los órganos, provocando graves enfermedades y muerte prematura.

Actualmente, se puede observar en el rostro de muchos seres humanos, incluso muy jóvenes, los signos de una tensión enfermiza del sistema sanguíneo; es el resultado de la presencia en el cuerpo de elementos nocivos, debido a una manera de vivir errónea.

Para llevar una vida equilibrada, mantener el cuerpo sano, tener una mente clara y fuerte, el hombre debe aprovechar al máximo la atmósfera pura de la mañana.