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Es indispensable que todas las células de vuestro cuerpo participen en la euforia que debe ser la vuestra en ese momento. Entonces, volveréis a vuestra casa o iréis a vuestro trabajo felices y llenos de ardor juvenil.

Durante la primavera y el verano, es importante que realicéis, cada uno de vosotros, paseos por la naturaleza: os ayudarán a curar o a prevenir las deficiencias y las enfermedades. La naturaleza viva no aprecia a los seres débiles y tontos; nos ofrece su mesa rica y abundantemente adornada y le disgustan los distraídos o descuidados que no se aprovechan de ella, a los que considera seres poco inteligentes. Es necesario que los alumnos de una vida nueva sean ejemplos para el mundo; deben trabajar constantemente, con inteligencia y voluntad tenaz, para restablecer o mantener su salud, para dar prueba de una actividad eficaz y de una buena y alegre disposición de ánimo. De lo contrario, ¿de qué servirían nuestra comprensión, nuestros estudios, nuestras opiniones?

Antes de la salida del sol, los rayos indirectos aportan al hombre radiaciones de sabiduría y de verdad divina. Después de la salida del sol, éste les envía radiaciones de amor divino. Los ejercicios respiratorios y de gimnasia se pueden hacer instantes después de haber visto levantarse el astro del día.