Читать книгу Schnell + fit ab 50. Wie Sie noch viele Jahre erfolgreich trainieren und Wettkämpfe bestreiten онлайн

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Für ernsthafte ältere Athleten gehört zum Spaß auch große Leistungsfähigkeit. Auch diejenigen, die sich nicht mit anderen messen, treten dennoch gegen den größten denkbaren Gegner an – ihr jüngeres Selbst. Die eigenen Bestleistungen aus Zeiten zu übertreffen, als man noch jünger war, ist ein ganz besonderes Erfolgserlebnis. Vielleicht ist es schon eine Weile her, dass Ihnen das gelungen ist. Was müssen Sie tun, um wieder auf dieses Niveau zu kommen? Was hindert Sie daran, herausragende Leistungen zu erreichen? Das Problem zu verstehen, ist der erste Schritt dahin, es zu überwinden. Darum wird es in ssss1 gehen.

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