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Sed conscientes de vuestros pensamientos y de vuestros sentimientos en el primer bocado de vuestra comida, y también en el último; ésta es una recomendación importante. Se dice que hay que levantarse de la mesa antes de estar completamente saciado, y esto es válido tanto desde el punto de vista físico como psíquico. Si respetáis esta regla, vuestra salud mejorará y os sentiréis bien dispuestos para con vuestro entorno y para la realización de vuestro trabajo.

Es muy importante saber que comer carne no es compatible con el propósito perseguido por la Enseñanza de la Vida Divina, debido a las nocivas radiaciones que contiene. Cada uno debe experimentar las diferentes cualidades de los alimentos de los que se nutre y regular su alimentación en consecuencia. Todo ser posee una sensibilidad que le sugiere la comida que debe tomar y de la que podrá sacar los elementos necesarios. Así reforzará su cuerpo para elaborar un pensamiento fuerte o para formar sentimientos nobles y elevados. Como discípulos, debéis trabajar en la purificación de vuestro cuerpo, pero sin debilitarlo.