Читать книгу 40 ejercicios de neurociencia para vencer el estrés. Entrenamiento cerebral cotidiano para vivir mejor онлайн

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Génesis del conflicto

La noción de lo que se entiende hoy por estrés tiene pistas en la historia aplicadas a cuestiones de salud y enfermedad desde hace más de 2000 años.

Herácletus fue el primero en señalar que no es posible un estado sin cambios en los organismos vivos: las reacciones frente al tránsito de existir son necesarias para su condición.

Empédocles anidó su análisis en torno al balance necesario entre la alianza y la oposición de esos mismos organismos entre sí, consigo y con su ambiente. Para la sobrevida, indicaba, es preciso encontrar armonía.

En tanto, el célebre fundador de la medicina, Hipócrates llegó a la conclusión de que el estado de salud es “un balance armónico de los elementos y las cualidades de la vida”, en tanto que la enfermedad, por oposición, es la carencia de esa armonía de las variables puestas en juego.

Por tanto, enfermedad puede sintetizarse como la carencia de armonía sistémica del organismo.

Los romanos tomaron esas pautas y sostuvieron el mismo concepto.