Читать книгу Schnell + fit ab 50. Wie Sie noch viele Jahre erfolgreich trainieren und Wettkämpfe bestreiten онлайн

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Ein halbes Jahr vor dem großen Tag beschloss ich, etwas zu unternehmen. Ich nahm mir vor, sämtliche Studien über das Älterwerden zu lesen, um mir eine möglichst genaue Vorstellung von meiner Zukunft als alternder Athlet machen zu können. Ich wollte außerdem erfahren, was ich selbst aktiv tun könnte, um erhebliche Leistungseinbrüche zu vermeiden. Zuletzt hatte ich mich mit solchen Studien Mitte der 1990er Jahre im Rahmen der Recherchen für mein Buch Cycling Past 50 beschäftigt. Damals war ich 53, und es gab nur wenige wissenschaftliche Untersuchungen zum Thema Älterwerden. Zehn Jahre später aber hatte sich die Situation massiv verändert. Inzwischen nämlich überschritt die Generation der Baby-Boomer die 60, und damit waren massive Veränderungen im gesellschaftlichen Alltag verbunden, die sich auf vielen Ebenen niederschlugen.

In den letzten 15 Jahren wurden umfangreiche Studien über das Älterwerden durchgeführt. Fast ein Jahr lang widmete ich mich beinahe täglich deren Studium. Ich fing an, ein paar interessante Muster zu entdecken. Und so beschloss ich im Spätsommer 2013, nur wenige Monate nach Beginn meines Projekts, in meinem Blog (www.joefrielsblog.com) über meine Erkenntnisse zu schreiben. Daraus wurden insgesamt 29 Beiträge zum Thema Älterwerden, für die ich von meinen Lesern viel positives Feedback erhielt. Die enorme Resonanz überzeugte mich, dass es eine gute Idee wäre, ein ganzes Buch zum Thema zu schreiben, um so ein größeres Publikum zu erreichen und meine Erfahrungen weiterzugeben. Wie sich herausstellte, war mein Verlag VeloPress just auf der Suche nach jemandem, der sich eines solchen Projekts annehmen könnte.