Читать книгу Schnell + fit ab 50. Wie Sie noch viele Jahre erfolgreich trainieren und Wettkämpfe bestreiten онлайн

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Fassen Sie dies bitte nicht so auf, als wisse die Wissenschaft alles über das Älterwerden und darüber, wie Sie trainieren und Ihr Leben leben sollten, um sportliche Leistungen auf hohem Niveau erbringen zu können. Das tut sie ganz gewiss nicht. Was sie bestenfalls tun kann, ist, uns in die richtige Richtung zu stoßen. Wenn es darum geht, dem Sport neue Wege zu eröffnen, weist die Sportwissenschaft eine ziemlich magere Bilanz auf. Den meisten bahnbrechenden Veränderungen hinkte sie fast immer hinterher.

Denken Sie zum Beispiel an den Fosbury-Flop. Es war keineswegs die Sportwissenschaft, der wir diese revolutionäre Hochsprungtechnik zu verdanken haben. Vielmehr wurde sie in den 1960er Jahren von einem jungen Collegesportler namens Dick Fosbury erdacht und umgesetzt. Erst später, als Fosbury mit seiner neuen Technik sämtliche Rekorde gebrochen hatte, trat die Wissenschaft auf den Plan und erläuterte, warum der Flop so viel effektiver war als die alten, seit Jahrzehnten angewandten Sprungtechniken wie Schersprung, Rollsprung und Straddle. (Der Clou ist, dass sich der Körperschwerpunkt des Athleten beim Flop unter der Latte herbewegt statt darüber hinweg.) Heutzutage nutzen sämtliche Weltklassespringer den Flop.