Читать книгу Schnell + fit ab 50. Wie Sie noch viele Jahre erfolgreich trainieren und Wettkämpfe bestreiten онлайн

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Natürlich sind heutzutage viele Wissenschaftler auch selbst Sportler. Ihre Beiträge und die ihrer Kollegen zum Sport haben großen Einfluss darauf gehabt, wie Athleten trainieren. Aber wirklich bahnbrechende Entwicklungen sind nur selten zu vermelden. Es sind in erster Linie die Athleten und Trainer und nicht die Wissenschaftler, die für Innovationen sorgen.

Erschwerend kommt hinzu, dass bei einem Großteil der relevanten Forschung keine älteren Probanden berücksichtigt wurden. Die Frage ist also, ob sich Studien, die mit jüngeren Teilnehmern arbeiten, auch auf Senioren übertragen lassen. Mehr noch: Die Testpersonen in diesen Studien sind oftmals keine Sportler und nur selten sind es Frauen. Bei Studien über das Altern und auch fast alle anderen sportbezogenen Themen entfällt das Gros der Probanden auf Männer. Die Wissenschaft ging früher davon aus, dass Männer und Frauen in allen Bereichen der Forschung, die nicht, wie beispielsweise das Klimakterium, unmittelbar mit dem Geschlecht zusammenhingen, übereinstimmen. Inzwischen findet ein Umdenken statt, denn viele Wissenschaftler begreifen allmählich, dass Frauen sich in sehr subtiler Weise von Männern unterscheiden. Daher steht uns ein wachsender, aber nach wie vor nur kleiner Fundus an Forschungsmaterial zur Verfügung, das sich ausschließlich mit männlichen oder weiblichen Probanden beschäftigt. Festzuhalten bleibt, dass man vorsichtig bleiben muss, auch wenn es Studien zu einem bestimmten Thema geben mag, denn diese müssen nicht zwangsläufig auch aussagekräftig hinsichtlich unserer besonderen Bedürfnisse als ältere Athleten sein.