Читать книгу Schnell + fit ab 50. Wie Sie noch viele Jahre erfolgreich trainieren und Wettkämpfe bestreiten онлайн

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Im sechsten Jahr – diesem Jahr – kam dann alles zusammen. Sämtliche Elemente fügten sich in exakt dem Moment, in dem sie durch die Dynamik der Welle erforderlich werden. Kein Denken, keine Anstrengung, nur ein einziger Flow, auf den ich ein paar tausend Stunden lang hingearbeitet hatte und der jetzt alles zusammenführte – im Alter von 56 Jahren!

Das Bestreben, meinem Körper beständig etwas Neues beizubringen, war für mein heutiges sportliches Leistungsvermögen und meine allgemeine Beweglichkeit ebenso wichtig wie die eigentlichen Übungen, in denen das Lernen stattfindet. Es ist wahrlich ein sportlicher Jungbrunnen!

Haben Sie Enkel? Damit kann sich wirklich alles verändern. Für mich war es jedenfalls so. Anscheinend haben meine modischen (»Komisches Hemd, Opa!«) und musikalischen Vorlieben (»Wer sind denn die Beatles?«) bei meiner 11-jährigen Enkelin ziemlich Eindruck hinterlassen. Wenn Sie so wie ich gestrickt sind, finden Sie natürlich nichts Komisches an Ihrer Kleidung, Ihrer Musik und dergleichen. So sind Sie eben.