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Was ist Altern?

Was bedeutet das Älterwerden für einen Athleten? Am besten gehen wir diese Frage an, indem wir das Alter einmal aus unserer persönlichen Sichtweise betrachten.

Erinnern Sie sich, wie alt und schwach Ihre Großeltern Ihnen erschienen, als Sie jünger waren? Und wie war es mit Ihren Eltern? Auch die kamen Ihnen wahrscheinlich uralt vor, als Sie ein Teenager waren, aber wenn Sie jetzt zurückblicken, wird Ihnen klar, dass sie es überhaupt nicht waren. Ihre Eltern waren damals noch jung und aktiv – fast selbst noch Kinder. Im Laufe der folgenden Jahrzehnte sahen Sie dabei zu, wie sie allmählich älter wurden. So haben Sie eine Vorstellung davon bekommen, was Älterwerden bedeutet. In Ihrem Kopf befindet sich quasi ein Ordner mit der Aufschrift »Alter«, in dem Sie allerlei Dokumente mit prägenden Einstellungen und Ansichten zu diesem Thema verwahren, die auf Ihren Erfahrungen als Heranwachsender beruhen. Ihre Großeltern und Eltern kommen darin vor, dazu einige Ihrer Freunde, die quasi vor Ihren Augen alt geworden sind. »Das wird mir nicht passieren«, haben Sie sich gesagt. Und vermutlich ist es das auch nicht, denn Sie sind – im Gegensatz zu denen – aktiv geblieben.