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ABBILDUNG 2.1 Gealterte, körperlich aktive und nicht-aktive Mäuse
Quelle: Mit freundlicher Genehmigung übernommen aus A. Safdar, J. Bourgeois, D. I. Ogburn, J. P. Little, B. P. Hettinga, M. Akhtar, J. E. Thompson, S. Melov, N. J. Mocellin, G. C. Kujoth, T. A. Prolla und M. A. Tarnopolsky, »Endurance Exercise Rescues Progeroid Aging and Induces Systemic Mitochondrial Rejuvenation in mtDNA Mutator Mice«, Proceedings of the National Academy of Sciences USA 108 (10) (2011).
Eine dieser Studien mit Mäusen wurde vor ein paar Jahren an der McMaster University im kanadischen Hamilton durchgeführt.9 Dabei wurden Mäuse, die gezüchtet wurden, um schnell zu altern, in zwei Gruppen eingeteilt. Die eine Gruppe war inaktiv. Die andere »trainierte« drei Mal die Woche 45 Minuten lang im Laufrad, bei einem zügigen Tempo, das bei Menschen in etwa mit einem in 50 bis 55 Minuten zurückgelegten Zehn-Kilometer-Lauf vergleichbar gewesen wäre. Nach acht Monaten, was einem menschlichen Alter von etwa 60 Jahren entspräche, waren die inaktiven Mäuse schwach und grau und lagen im Sterben.