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Theorie des programmierten Alterns
Diese Theorie behauptet, dass der Tod, und damit auch das Altern, durch die Evolution in alle Organismen eingeschrieben ist. Das bedeutet, dass – sofern nicht Umweltfaktoren oder Krankheiten dazwischenfunken – jeder Organismus, einschließlich des Menschen, eine ganz bestimmte, begrenzte Anzahl von Jahren lebt. Wir wissen beispielsweise, dass eine Arbeitsbiene etwa ein Jahr lebt und eine Maus etwa vier Jahre. Die Lebenserwartung eines Elefanten beträgt um die 80 Jahre. Die Galapagos-Schildkröte, die derzeit als das langlebigste Tier der Erde gilt, schleppt sich etwa 190 Jahre über den Planeten.
Der Weltgesundheitsorganisation WHO zufolge haben Menschen eine durchschnittliche Lebenserwartung von 68 Jahren, wobei diese Zahl nach Geschlecht und Lebensraum variiert.23 Frauen leben in der Regel etwa fünf Jahre länger als Männer. Das Land mit dem höchsten Sterbealter ist Japan: im Schnitt 83 Jahre. Da die Lebenserwartung mehr oder weniger festgelegt ist, so die Anhänger der Theorie des programmierten Alterns, können wir bestenfalls darauf hoffen, die externen Kräfte, die das Leben verkürzen, einzudämmen. Bewegungsmangel verkürzt definitiv das Leben, insofern ergibt diese Theorie ein Stück weit Sinn.